Здорово быть здоровым. 10-11 классы. Учебное пособие

Цель пособия - сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни. Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В книге раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности. Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет его использовать в разных формах обучения. Пособие адресовано учащимся 10-11 классов.
Пять причин купить
1Научный редактор пособия — Заслуженный врач России Г. Г. Онищенко.
2Современное пособие по ЗОЖ для старшеклассников.
3Поможет сформулировать цели, поднять самооценку и научиться тайм-менеджменту.
4Содержит варианты здорового и вкусного меню для старшеклассников.
5Объясняет, как проводить каждый свой день бодро и с позитивом.