Велоаэробика. Учебно-методическое пособие

  • Автор: Лисицкая Татьяна Соломоновна, Голенко Александр Александрович
  • Издательство: Советский спорт
  • Год выпуска: 2021 *
  • Обложка: мягкая обложка
  • ISBN: 978-5-00129-076-6, 978-5-9718-0491-8
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса.