Аэробика. Том 2. Частные методики

  • Автор: Лисицкая Татьяна Соломоновна, Сиднева Лариса
  • Издательство: Федерация Аэробики России
  • Год выпуска: 2002 *
  • Обложка: твердый переплёт
  • ISBN: 5-9500020-1-6, 978-5-00129-075-9
Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики: от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры. Широко представлены и систематизированы танцевальные стили в аэробике, приводятся и анализируются новейшие достижения в области фитнеса. Издание предназначено для специалистов по физическому воспитанию, тренеров-инструкторов по фитнесу и аэробике, студентов физкультурных ВУЗов. Книга хорошо иллюстрирована, что делает ее доступной и полезной для широкой аудитории - людей различного возраста, решивших активно заняться физической культурой, приобщиться к здоровому образу жизни, укрепить свое здоровье, улучшить фигуру, продлить долголетие.