Введение в практику внимательного наблюдения

Книга посвящена обсуждению различных аспектов практики внимательного наблюдения, продолжая серию уже трех ранее изданных в России монографий Аналайо Бхиккху - Прямой путь к реализации. Основы внимательности, Перспективы сатипаттханы и Медитация сатипаттхана. Практическое руководство. Особенностью данной книги является ее ориентация на очень широкую аудиторию, имеющую лишь самое общее представление о буддийских учениях и заинтересованную главным образом в практичес ком применении практики внимательности в целях улучшения качества своей повседневной жизни.